Die inspirierende Gewichtsverlust-Geschichte eines Teenagers wird viral

Es ist beruhigend und befriedigend, wenn man beobachtet, wie sich Menschen verwandeln. Ob es darum geht, Körpergewicht zu verlieren oder andere Veränderungen vorzunehmen, es ist unglaublich, was der menschliche Körper und viel Engagement leisten können. Eine 19-jährige Teenagerin hat Twitter in Brand gesteckt, nachdem sie ihre inspirierende Geschichte über Gewichtsverlust erzählt hat. Sie veröffentlichte ein paar Transformationsfotos anlässlich eines Jahres harter Arbeit und sprach in einem ehrlichen Video auf ihrem YouTube-Kanal über ihre Erfahrungen.


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Treffen Sie Gabi Mendoza, das Mädchen, dessen Leben sich nach ihrer Verwandlung völlig verändert hat.

Quelle: Gabimendozza

Gabi Mendoza, die als Online-Trainerin und Kindergymnastik-Trainerin arbeitet, hat gesagt, sie habe es auf einfachste Weise geschafft, satte 35 Pfund abzunehmen. Sie hat einfach gut gegessen und trainiert.


Auf den Fotos trägt Gabi das gleiche Bikinioberteil, um die Veränderungen in ihrem Körper hervorzuheben. Tatsächlich passt das Oberteil jetzt nicht mehr zu ihr.

EIN JAHR GEWICHTSVERLUSTREISE pic.twitter.com/iOkQ0VEyqn


- gabsss❥ (@gabimendozza) 1. April 2018

Im Gespräch mit LADbible erklärte Gabi, dass sie sich sehr für ihre Gewichtsabnahme engagiert habe.


Sie sagte: 'Ich habe durch eine Diät abgenommen, die aus echtem Essen bestand - etwas, an das mein Körper überhaupt nicht gewöhnt war!' Ich habe fast jeden Tag Fast Food gegessen, um Gemüse und mageres Fleisch mit gesunden Fetten zu essen, und mein Körper geriet in einen Schock! Ich denke, deshalb habe ich so schnell so viele Fortschritte gemacht. '

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Gabi fährt fort: „Ich habe im letzten Jahr jeden Tag trainiert, viele Stunden im letzten Jahr im Fitnessstudio verbracht, aber es hat sich für ein gesundes Leben gelohnt, das ich tatsächlich genießen kann!“

Ihr Wendepunkt kam letztes Jahr, als sie erklärte: 'Ich ging eines Tages um 18 Uhr eine Treppe hinauf und konnte die Treppe nicht hinaufsteigen, ohne den Atem zu verlieren. Ich wusste, dass es von dort nur bergab gehen würde, wenn ich nichts dagegen tun würde. '

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Gabis Rat ist, die Dinge einfach zu halten, da der Prozess nicht schnell und schwierig sein muss.

„Mein bester Rat an jemanden, der versucht, Gewicht zu verlieren, ist, dass man es einfach halten muss! So viele Leute machen im Internet Werbung für Tees und Pillen, und das ist nicht der richtige Weg “, sagte Gabi.

'Wenn Sie echtes Essen essen und trainieren (nicht nur eine Cardio-Sitzung, sondern auch Gewichtheben), werden Sie Fortschritte sehen!'

Sie fügte hinzu: 'Diese Erfahrung hat mein Selbstvertrauen gestärkt, nicht weil sich mein Aussehen verändert hat, sondern weil ich jetzt weiß, dass ich alles tun kann, was ich mir vorgenommen habe!'

Gut gemacht, Mädchen!

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Ausgewählte Bildquelle: Gabi Mendoza / Twitter
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