So praktizieren Sie Selbstfürsorge gemäß Ihrem Sternzeichen

Ein langes Schaumbad, eine wohltuende Gesichtsmaske, eine Kristallheilung: Was auch immer das Ritual ist, Selbstpflege ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können. Es ist ein Akt, sich um Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu kümmern und sich in einer Welt, die ständig unsere Aufmerksamkeit fordert, Zeit für sich selbst zu nehmen – eine angsteinflößende Schlagzeile hier; eine nächtliche E-Mail dort. Diese Frist, diese Frist. Ein Jahr nach der Pandemie ist es wichtiger denn je.


Aber haben Sie schon einmal versucht, Ihre Selbstpflegerituale an Ihrem Sternzeichen auszurichten? Laut einem in New York lebenden Astrologen Lisa Sternenstaub , auf diese Weise können Sie ihr Heilungspotenzial stärken und auf einer tieferen, intrinsischeren Ebene für sich selbst sorgen.

So praktizieren Sie Selbstfürsorge gemäß Ihrem astrologischen Sternzeichen

Widder

Auch die Besten von uns brauchen manchmal eine Aufmunterung. Sie können nicht die Nummer eins sein, ohne sich vor Arbeitsbeginn, einem Date, einem Vorstellungsgespräch oder allem, was Ihnen wichtig ist, aufzumuntern. Deshalb sollten Sie sich jeden Morgen angewöhnen, sich selbst im Spiegel zu betrachten und Ihre Affirmationen zu formulieren – Absichten, die Sie der Welt mitteilen möchten. Dies können Gefühle sein, die Sie über sich selbst empfinden (groß oder klein), die Sie stärken. Sie können ein Ziel wählen, das Sie in Ihrem Leben manifestieren möchten. In diesem Fall ist der Glaube an sich selbst das Ziel, das Sie erreichen möchten.

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Stier


Es ist Zeit, dich zu verwöhnen, Stier. Als das nachsichtigste Zeichen des Tierkreises werden Sie Trost darin finden, Ihrer täglichen Selbstpflege-Routine Glamour zu verleihen. Wenn Sie sich selbst eine Mani-Pediküre gönnen oder mit Ihrem Make-up experimentieren, können Sie Ihre innere und äußere Schönheit schätzen. Für sich selbst gut auszusehen ist eine Form der Selbstanbetung, die hilfreich ist, um Ihre Selbstwahrnehmung zu verbessern. Machen Sie ein paar Selfies – nur für Ihre Augen – um zu sehen, wie fabelhaft und lebendig Sie sind.

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Zwillinge


Um eine der negativeren Eigenschaften des Zwillings (die Neigung zum Klatsch) zu vermeiden, brauchen Sie eine große Flucht. Das bedeutet nur eines: Schnappen Sie sich einen heißen Liebesroman, einen großartigen Polit-Thriller oder einen Gedichtband und lassen Sie sich von Worten mitreißen. Ihr intellektueller Verstand wird den Inhalt aufnehmen und sich in den Handlungssträngen oder Wendungen verlieren. Sie werden so mit dem Lesen beschäftigt sein, dass Sie sich von allen chaotischen Dramen fernhalten möchten. Dies wird auch Ihre Vorstellungskraft erweitern, indem Sie die Möglichkeit haben, sich mit den Handlungssträngen und Charakteren in jeder Geschichte zu identifizieren.

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Krebs


Unterlid Eyeliner

Ein Heilbad wird Ihnen helfen, Ihre Probleme zu lösen. Fügen Sie eine Prise Bittersalz hinzu, um Ihre Aura zu reinigen, Kristalle, um Ihre Energie auszugleichen, und Rosenblätter, um Gefühle der Selbstliebe zu wecken. Die ideale Zeit für ein erholsames Bad ist bei Vollmond. Auf diese Weise können Sie Ihre Mondschwingung verbessern und mit dem Universum in Frieden sein. Sie können das Wasser und die Kristalle sogar unter dem Mond aufladen, um maximale Potenz zu erzielen. Nach 25 Minuten im Wasser wird Ihr Blues verschwinden und alle Anspannungen werden gelindert. Sie werden sich wie neugeboren fühlen.

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Löwe

Als kreativstes Tierkreiszeichen ist ein künstlerisches Unterfangen die beste Form der Selbstfürsorge für Sie. Versuche es mit Batiken, Schmuckherstellung, Töpfern, Malen, Collagen oder dem Skizzieren von Stillleben. Durch Kunst können Sie all Ihre Frustrationen und Ärgernisse beseitigen, Ihre Emotionen und Spannungen lösen und gleichzeitig etwas schaffen, das ästhetisch ansprechend ist. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Kreation betrachten, können Sie lächeln, da Sie wissen, dass Sie Ihr Herz und Ihre Seele in die Herstellung gesteckt haben. Außerdem können Sie Ihre Talente unter Beweis stellen und Lob für Ihr kreatives Flair einholen.

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Jungfrau


Es ist immer wichtig, zu viel nachzudenken, Sie können sich in Ihre Gedanken versenken, die sich in Angst verinnerlichen können. Es ist wichtig, alles rauszulassen. Das ist richtig, Jungfrau, es ist an der Zeit, sich zu äußern ... Wenn Sie Ihr Lieblingslied singen, öffnet sich Ihr Halschakra, das es Ihnen ermöglicht, Ihre Wahrheit zu sagen. Dies wird Ihnen helfen, sich Ihren Visionen zu nähern und Stress abzubauen, da Sie Ihre Träume mit Sicherheit verwirklichen und Ihr bestes Leben führen können – ganz ohne Sorgen. Singen Sie Ihre Emotionen heraus, um Ihre innere Melodie zu finden.

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Waage

Sie lieben das gute Leben, aber manchmal nehmen Sie skurrile Alltagsmomente als selbstverständlich hin. Ein Grund mehr, warum Sie anfangen sollten, all die Erstaunlichkeit und Großartigkeit in einem Dankbarkeitstagebuch zu notieren. Sie werden dankbar für alles, was Sie haben und was auf Sie zukommt. Indem Sie Ihre Segnungen zählen, können Sie glücklicher sein als je zuvor. Manchmal ist eine Bestandsaufnahme Ihres Lebens alles, was Sie brauchen, um Ihre Psyche zu heben, positive Impulse zu setzen und Ihre Essenz zu stärken.

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Skorpion

Als sehr intuitives und sensibles Zeichen trägst du oft die Energie anderer mit dir herum. Die einzige Möglichkeit, dies zu bekämpfen, besteht darin, Ihre Umgebung mit ethisch einwandfreiem Palo Santo, Salbei oder anderen Kräutern (Zitronenmelisse, Rosmarin, Weihrauch und Myrrhe) zu reinigen. Dies wird negative Schwingungen im Haus und in Ihrem Raum verbannen. Wenn Sie mit der grundlegenden spirituellen Hygiene Schritt halten, fühlen Sie sich nicht nur besser, sondern ändern auch Ihre Beziehung zu anderen. Sie können sich auf Ihr Bauchgefühl verlassen und ohne zu zögern die bestmöglichen Entscheidungen treffen.

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Schütze

Sie tragen viel Stress in Ihren Hüften (Schütze beherrscht die Oberschenkel, das Gesäß und die Hüften), weshalb Sie diese stagnierenden Verspannungen durch Tanzen lösen müssen. Bauchtanz ist besonders nützlich, da er die Brennpunkte des Sakralchakras aktiviert und stimuliert. Das Öffnen (es befindet sich an den Hüften im unteren Rücken und Bauch) wird dazu beitragen, Ihren emotionalen Fluss, Ihre Sinnlichkeit und Kreativität freizusetzen. Am Ende deiner persönlichen Tanzparty bist du in allen Lebensbereichen ausgeglichener.

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Steinbock

Sie sind ein harter Arbeiter, was bedeutet, dass Sie nie eine Pause von Ihrem Job machen. Das Problem ist, dass Sie oft mehr Zeit brauchen, um Ihren Schlaf, Ihr Leben und Ihre Freunde nachzuholen, ohne dass Ihre Arbeits-To-Do-Liste auf Ihren Schultern lastet. Gönnen Sie sich einen arbeitsfreien Tag. Haben Sie keine Angst davor, morgens ein Nickerchen zu machen und auszuschlafen. Trinken Sie eine Tasse Kaffee, während Sie die Zeitung lesen. Implementieren Sie in Ihrem freien Tag etwas R&R, um sich zu beruhigen und zu verjüngen.

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Wassermann

Hauche deiner Welt neues Leben ein, Wassermann, mit ein bisschen Yoga. Die Zeit damit zu verbringen, Ihre Muskeln auf einer Matte zu dehnen, kann Ihrem Geist, Ihrem Herzen, Ihrem Körper und Ihrer Seele zugute kommen. Als eines der achtsameren Sternzeichen nutzen Sie die Zeit, die Sie in der Pose des abwärts gerichteten Hundes und des Kindes verbringen, um sich auf einer tieferen Ebene mit sich selbst zu verbinden. Yoga ermöglicht es Ihnen, Ihren Geist zu erweitern, damit Sie im Moment sein können, anstatt sich auf die kleinen Dinge zu konzentrieren. Betrachten Sie Yoga als das Geschenk, das Ihrer Seele und Ihrem Geist immer wieder schenkt.

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Fische

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Starten Sie ein Abendritual, um sich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Legen Sie zuerst einen Amethystkristall neben Ihr Bett, um lästige Träume abzulenken, und legen Sie dann etwas Lavendel in Ihren Kissenbezug, um ein beruhigendes Aroma zu erzeugen. Schalten Sie schließlich alle Ihre elektronischen Geräte mindestens 30 Minuten vor dem Zubettgehen aus. Ein erholsamer Schlaf lädt Ihren Körper wieder auf und gibt Ihnen viel Energie für den nächsten Tag.

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