Hier ist, warum Mikrodosierung mit LSD keine Rand-Wellness-Bewegung ist

Mit freundlicher Genehmigung von Caviar Films

„Heute habe ich meine erste Mikrodosis genommen.“ Also beginntEin wirklich guter Tag, Ayelet Waldmans faszinierender Bericht über ihr radikales einmonatiges Experiment mit der Einnahme winziger Dosen LSD (Lysergsäurediethylamid) zur Behandlung ihrer akuten, manchmal schwächenden Depression.

Der Begriff Mikrodosierung wurde vom kalifornischen Psychologen James Fadiman, Ph.D. Sein Buch von 2011 T __ er Psychedelic Explorer’s Guide: Sichere, therapeutische und heilige Reisen legt die Methode dar, die Waldman anwenden würde: 10 bis 15 Mikrogramm nehmen, etwa ein Zehntel der Standarddosis von LSD – jeden dritten Tag. Auf dieser Ebene soll das Halluzinogen keine psychedelischen Effekte bewirken, sondern eher subperzeptive Veränderungen wie einen leichten Stimmungsaufschwung und erhöhte Empathie und Produktivität. Dies war ganz besonders bei Waldman der Fall, die auf Twitter aufhörte, Streitereien anzuzetteln, und mit ihren vier Kindern und ihrem Ehemann, dem Schriftsteller Michael Chabon, die recherchierte und ein Buch schrieb, morgen raus , im Laufe eines Monats. „Kennen Sie diesen Flow-Zustand, bei dem Sie keine Ahnung haben, wo die Stunden geblieben sind?“ Sie sagt. „Ich habe besser gearbeitet; Ich habe alles besser gemacht. Ich sage dir, war besserTreiberauf Säure.'

Psychedelika wirken auf Gehirnrezeptoren, die Serotonin mäßigen, aber in einer anderen Funktion. Sie erhöhen auch Glutamat, eine Chemikalie, die mit der Wahrnehmung verbunden ist. Da LSD mittlerweile eine illegale Droge ist, gibt es keine neuere klinische Forschung zu seinem Nutzen oder seinen Langzeitwirkungen. Vorerst bleibt die Mikrodosierung die Domäne der „Biohacker“ – diejenigen, die davon besessen sind, Reddit nach Wegen zu suchen, ihren Körper zu optimieren. Obwohl Waldman kein Mitglied dieser Gemeinschaft ist, grenzte ihr Kampf gegen die prämenstruelle dysphorische Störung an Selbstmord, und sie konnte ihre SSRIs nicht mehr auf ihren Menstruationszyklus abstimmen, wie von ihrem Arzt empfohlen, als sie ihre regelmäßigen Perioden beendete.

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Nachdem sie Fadimans Buch gelesen hatte, fand sie eine Tropfflasche LSD von einem Freund eines Freundes, einem älteren Professor, den sie in ihrem Buch „Lewis Carroll“ nennt. Die Seiten wechseln zwischen Geschichte und Persönlichem, mit urkomischen Tagebucheinträgen, die sich wie Bridget Jones für die neurotische Nordkalifornierin lesen.

Waldman, ein ehemaliger Strafverteidiger, nimmt aus Angst vor einer Inhaftierung kein LSD mehr. Sie setzt jetzt auf Nootropika (oder 'Smart Drugs') und schreibt über ein weiteres heißes Thema: Amerikas schlechte Bilanz von gläubigen Vergewaltigungsopfern für eine Netflix-Serie, an der sie mit ihrem Mann arbeitet. Während sie sich für ein Fernsehmeeting schminkte, plauderte sie über die Freisprecheinrichtung über ihre lebensverändernde Erfahrung unter dem Einfluss.

Wie lange sind die Ereignisse des Buches her?
Das kann ich Ihnen nicht sagen und hier ist der Grund: Der Besitz von LSD verjährt. Vor der Wahl sagte ich: „Oh, niemand wird mich strafrechtlich verfolgen, aber [der für den Generalstaatsanwalt nominierte] Jeff Sessions. . . . Von allen Ernennungen von Trump hat mir Sessions am meisten Angst gemacht – okay, die Umwelt, wir sind alle tot. [Lachen] Aber man war sich einig, dass wir eine Drogenreform brauchen; das ist jetzt weg. Ich habe eine Strafverteidigerfirma beauftragt und sie gefragt: „Was ist das Schlimmste, was passieren kann?“ Sie sagten, dass höchstwahrscheinlich nichts passieren wird, aber wenn die Regierung mich wegen Besitzes von LSD strafrechtlich verfolgen wollte, könnten sie mich für drei bis acht Monate inhaftieren. Ich habe versucht, herauszufinden, was mein nächstes Buch ist. Verdammt, Piper Kerman!

Sie beschreiben eine erhöhte Fähigkeit, beim Mikrodosieren langsamer zu werden und aufmerksam zu sein. Im Zeitalter des Achtsamkeitswahns ist es lustig, daran zu denken, dass diese Frau in Berkeley eine ganz andere Art von Achtsamkeit praktiziert.
Vielleicht ist es genau dieselbe Art von Achtsamkeit, aber du bekommst sie nur in einer Pille? Wir sind in diesem Achtsamkeitswahn, aber es ist etwas dran. Ich befinde mich derzeit in der dialektischen Verhaltenstherapie – es ist wie bei CBT [kognitive Verhaltenstherapie], aber es gibt dieses Konzept dieses vierteiligen Prozesses, der passiert, wenn Sie einen Reiz haben. Sagen wir, etwas auf Twitter empört Sie: Sie haben Emotionen, dann einen Gedanken, dann einen Impuls zum Handeln und dann eine Aktion. Was mir die Mikrodosierung ermöglicht hat, ist, sich zu öffnen und Platz zwischen diesen Komponenten zu schaffen. Nie zuvor in meinem Leben war ich in der Lage, eine solche Impulskontrolle zu haben. Es ist schwer, darüber zu sprechen; Ich vermisse es.

Ihre Beschreibungen Ihrer Kinder, die die süße, fröhliche Frau, mit der sie frühstücken, nicht erkennen, sind urkomisch.Ich kann gar nicht genug betonen, wie sehr ich den Morgen hasse. Meine Kinder sind es gewohnt, mich morgens als mürrische Schlampe zu sehen. Zu sehen, dass ihre Mutter lustig und nett ist, in ihrer Nähe zu sein, ist für sie eine solche Anomalie. Nachdem ich das Buch geschrieben hatte, wusste ich, dass ich es meinen Kindern erzählen musste. Meine jüngste Tochter sagte: „Das ist supercool. Erzähl mir mehr.' Sie liebt Chance the Rapper und er steht wirklich auf Psychedelika . Die älteren beiden unterstützten sie, da sie die Ergebnisse gesehen hatten. Mein Sohn nimmt ADHS-Medikamente und er hasst es, wie sie ihn nachts zum Absturz bringen.

Mikrodosierung ist etwas, worüber ich gerade lese, aber meine Freunde reden nicht darüber. Ist es wirklich „ein Ding“?
Früher hatte ich das Gefühl, dass es mehr Artikel darüber gibt, als es Leute gibt, die es tun. Aber vor kurzem sind ein paar Dinge passiert – ich habe ein paar E-Mails von Leuten, die ich kenne, bekommen, die sagten: „Oh mein Gott, das mache ich auch!“ Und dann erzählte mir Jim Fadiman gerade – es gab ein Mikrodosing-Treffen in Europa und 80 Leute kamen und 80 Leute wurden abgewiesen. Also ja, die Leute tun es.

Warum hast du es nur jeden dritten Tag genommen? Was würde sonst passieren?Der zweite Tag ist der beste Tag; an diesem Tag fühlen Sie sich am glücklichsten und produktivsten. Sie würden es nicht jeden Tag einnehmen wollen, weil Sie diesen zweiten Tag verpassen würden. Dieser dritte Tag existiert, weil Sie keine Toleranz entwickeln wollen.

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Was denkst du, wäre passiert, wenn du weiter LSD genommen hättest?Es könnte aufhören zu funktionieren – wer weiß? Aber wenn es in Schweden oder anderswo legal wäre, würden wir wahrscheinlich dorthin ziehen. Ich habe nur Angst, das Gesetz zu brechen. Ich glaube nicht, dass man Jura studiert, um geschickter darin zu sein, das Gesetz zu brechen. Wenn es wieder richtig schlimm wird, wenn es Selbstmord ist oder ein kleines Risiko eingeht, ins Gefängnis zu gehen, dann ist es LSD. Aber eshatso schlimm für mich zu sein, es zu riskieren.

Was war der größere Zweck des Buches?Ich glaube, wenn Sie in einer privilegierten Position sind, sind Sie verpflichtet, die Risiken einzugehen, die andere nicht eingehen können. Ein junger Afroamerikaner in Detroit könnte dieses Buch nicht mit der gleichen Sicherheit schreiben wie ich. Als Rechtsanwältin beschäftigte ich mich seit langem mit Fragen der Reform der Drogenpolitik. Ich glaube, dass der Krieg gegen die Drogen zu einem großen Teil für die Krise der Inhaftierung verantwortlich ist. Die Geschichte der Drogen in den USA ist eine lange Geschichte der Dämonisierung und Verfolgung von Farbgemeinschaften. Da ich meine ganze Karriere damit verbracht hatte, darüber zu kämpfen, war es sinnvoll, dieses Buch zu veröffentlichen.

Dieses Interview wurde bearbeitet und verdichtet.