Ashley Graham über die Unterstützung frischer Mütter während der COVID-19-Krise

Als die Nachricht über die COVID-19-Pandemie eintraf, beschloss meine Mutter, dass wir in meine Heimatstadt Lincoln, Nebraska, zurückkehren. Sie sagte: „Nun, warum fahren wir nicht einfach. Wir können zu mir nach Hause gehen.“ Alle waren skeptisch: „Fahrt nach Nebraska? Das sind 20 Stunden!“ Aber für uns war es eigentlich die richtige Entscheidung, denn wir konnten nicht nur Zeit mit ihr verbringen, sondern auch mit den Eltern meines Mannes Justin, die uns eine Woche später hier trafen. Es war schön, Familie um uns zu haben; Wir haben das Glück, diese Basis zu haben. Ich habe meine New Yorker Kaffeetasse direkt vor mir und vermisse die Stadt und meine Freunde, aber ich bin froh, dass wir gekommen sind.


Der Roadtrip war der erste von Isaac, also mussten wir kreativ werden, um ein Neugeborenes zu unterhalten! An diesem Samstag wird er 10 Wochen alt, und ich denke, wenn sie so jung sind, kann die Bewegung des Autos sie zum Einschlafen bringen. Er wachte nur auf, wenn seine Windel voll war oder er Hunger hatte. Meine Mutter hat die Fahrt übernommen. Ich dachte, wir würden in Schichten fahren, aber sie sagte: 'Ich habe das' und fuhr fast 17 Stunden, während Justin die letzten drei Stunden nahm. Zwanzig Stunden klingen nach einer langen Zeit, aber Sie hören einen guten Podcast, halten die Gespräche am Laufen und spielen Musik. Ab und zu hielten wir an einem Rastplatz an, um uns die Beine zu vertreten.

Wir sind jetzt zwei Wochen hier und die Stimmung in Nebraska ist anders; aus New York kommt fast ein Kulturschock. Die Menschen sind unglaublich nett – es ist einer der fünf glücklichsten Staaten des Landes. Nebraska ist sehr naturverbunden, daher ist es eine Herausforderung, Menschen unter Quarantäne zu stellen und zu Hause zu bleiben. Im Moment ist der Körperkontakt begrenzt, aber ich habe Leute bemerkt, die die Vorsichtsmaßnahmen nicht so ernst nehmen, wie sie sein sollten, insbesondere im Vergleich zu dem, was ich anderswo gehört habe. Es ist wichtig, dass wir diesen Rat befolgen, zu Hause zu bleiben, denn dies ist eine Situation, in der jeder Mensch einen Unterschied macht. Es wird einige Zeit dauern, aber ich denke, dass sich das Bewusstsein über COVID-19 und wie man sich davor schützen lässt, verbreitet. Schließlich werden die gesamten USA an Bord sein.

Mann Brötchen zu kaufen

Um mit der Selbstisolation fertig zu werden, bin ich kreativ geblieben, während ich an einer Routine festhalte. Jeden Tag habe ich meinen Kalender ausgefüllt. Es ist hauptsächlich für meinen mentalen Vorteil, einen Zeitplan einzuhalten, aber ich kann ihn wie an einem normalen Tag machen. Morgens schaue ich nach, wann ich Meetings, Meditationen, Zeit zum Spielen mit Isaac und meine täglichen Trainingseinheiten geplant habe, die mir sehr geholfen haben. Manchmal ist es notwendig, nach draußen zu gehen, auch wenn es nur um einen Spaziergang und die frische Luft geht. Bewegung ist Lotion! Das sagt meine Trainerin Kira Stokes, und ich denke, es stimmt; Bewegung lässt das Blut fließen und den ganzen Tag herumsitzen ist nicht gut für dich. Ich teile meine Aktivitäten – Yoga, Workouts und Informationen – online mit meiner Community, weil ich weiß, dass sich viele Menschen in dieser Zeit völlig allein fühlen. Ich fühle mich meinen Followern mehr denn je so verbunden, weil ich sie mit nach Hause nehme und mein Leben mit ihnen teile.

gerettet vom Glockenmusical

Ich bin unglaublich dankbar, dass ich als frischgebackene Mutter in dieser Situation Zugang zu den wesentlichen Ressourcen hatte, die viele nur schwer finden können. Ich stille, also muss ich mich nicht um die Formel kümmern; bei Windeln kaufen wir nur nach Bedarf. Ich lagere keine Sachen auf, weil ich das für egoistisch halte. Ich habe ein paar Videos von Leuten gesehen, die Waren horten, die einfach herzzerreißend waren. Wenn Sie im Übermaß zu sich nehmen, nehmen Sie von den Älteren, den Schwachen und denen, die es am dringendsten brauchen. Das finde ich nicht richtig.


Mütter brauchen Unterstützung, und dieses Thema belastet mein Herz, denn ich hatte Isaac erst vor 10 Wochen. Wir verstehen jetzt, dass Krankenhäuser im Kampf gegen COVID-19 Entscheidungen treffen, um das Wohl aller zu schützen, aber es ist entscheidend, dass sich Mütter im Kreißsaal sicher fühlen. Ich behalte alle werdenden Mütter, die unter diesen neuen Einschränkungen gebären müssen, in meinen Gebeten. Was die Leute verstehen müssen, ist, dass es so wichtig ist, jemanden zu sehen, dem Sie vertrauen, und ihm in die Augen zu sehen, während Sie liefern.

Ich konnte einen Geburtsplan erstellen, bei dem ich ein Unterstützungssystem sicherstellen konnte. Ich hatte eine Doula, zwei Hebammen und Justin dabei. Der Plan jeder Mutter ist so persönlich; Ich kann mir nicht vorstellen, es alleine zu machen, weil das jemand anderes für mich entschieden hat. Wenn ich Nachrichten von Leuten erhalte, die die Schwierigkeiten erklären, die sie jetzt durchmachen, ist das entmutigend. Ich freue mich, dass sich durch die sozialen Medien eine Community entwickelt, die Menschen hilft, sich weniger allein zu fühlen. Wann immer ich sie mit einer Sprachnotiz oder einer Notiz beruhigen kann, die sie dazu auffordert, sich auf das Positive zu konzentrieren, tue ich das, weil all diese Energie zu Ihrem Baby zurückgeht.


Ich habe Nachrichten aus der ganzen Welt von Leuten erhalten, die sagen, dass ihr Krankenhaus keinen Lebensgefährten in den Kreißsaal lässt. Es ist nicht nur New York*, es ist auf der ganzen Welt, und die Nachrichten sind herzzerreißend. Ich verstehe jedoch, dass es bereits an persönlicher Schutzausrüstung mangelt und wir schnell Ressourcen verlieren. Ich frage mich, wie wir es Müttern trotzdem ermöglichen können, sich wohl zu fühlen – eine Geburt kann eine unglaublich traumatische Erfahrung sein, wenn jemand diese Unterstützung nicht hat. Ein Partner kann eine Säule der Stärke sein.

Ich habe gegeben Direkte Entlastung und Flexport , das den Einsatzkräften an vorderster Front hilft, Schutzausrüstung und Vorräte zu erhalten, aber ich wollte auch sehen, was ich vor Ort tun kann. Hier in Lincoln, ihren COVID-19-Reaktionsfonds stellt Ressourcen für diejenigen bereit, die von der Pandemie betroffen sind. Über das Spenden hinaus möchte ich, dass die Menschen positiv bleiben und wissen, dass sie nicht allein sind. wir sind zusammen so viel stärker. Die Dynamik ändert sich, wenn Sie Menschen um sich herum haben. Ich konnte positiv bleiben und hoffnungsvoll bleiben, denn es gibt Dinge, auf die ich mich freue. Affirmationen sind etwas, über das ich immer gesprochen habe, aber es hat sich geändert. Eine, die mein Mann und ich immer wieder rezitieren, ist „Wir fürchten uns nicht“, und es war wunderbar, auf derselben Seite wie er zu sein. Jetzt geht es nicht darum, wer ich bin, sondern um eine ganze Gemeinschaft. Ich sage mir immer wieder, dass wir das schaffen können, wir sind zusammen dabei und ein Ende ist in Sicht.


Prinz William Schwester

*Einschränkungen wurden zum Zeitpunkt des Interviews auferlegt und wurden seitdem in New York aufgrund des öffentlichen Aufschreis und einer Petition, die gesammelt wurde, aufgehoben mehr als 600.000 Unterschriften . Das Gesundheitsministerium des Staates New York verlangt nun von Krankenhäusern, dass eine Person eine Frau während der Wehen und der Entbindung begleiten darf.